Dans une ambiance conviviale et de mixité, les cours de gymnastique sont dispensés par une Animatrice de l'ADESS
Ces cours s'adressent aux Adultes et notamment aux Séniors qui souhaitent entretenir leur souplesse et renforcer leur masse musculaire, prévenir les chutes et apprendre à se relever. Ces différents exercices se font au travers d'ateliers de coordination, de parcours d'équilibre et de jeux.
Jours et horaires :
Les jeudis matin de 10h45 à 11h45.
Coût de l'activité :
- Etre adhérent au Centre Social (carte d'adhésion familiale)
- 22 &euro/trimestre
- Certificat médical obligatoire
